孩子們說話的聲音大多是可愛的娃娃音，
但為什麼有些孩子的聲音聽起來卻總是沙啞呢？
其實這跟「聲帶」有很大的關係。
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聲帶對於發聲很重要，說話時，聲帶會快速的震動，才能產生聲源，經由構音器官跟口道共鳴發出聲音。如果聲帶受傷，造成聲帶的震動受到影響，音質容易聽起來沙啞，或是沒有聲音的。
常見造成孩子聲音沙啞的原因有：
1. 天生的。
2. 小時候有做一些醫療處置造成聲帶受傷，如：插管。
3. 感冒時，高頻率的用力咳嗽，造成聲帶過度碰撞而受傷。
4. 時常大哭、大聲吼叫、用氣音說話等錯誤的用聲方式，造成聲帶過度摩擦而受傷。
怎麼做才可以幫助孩子有良好的音質呢？
1. 使用適當音量說話，盡量避免大聲吼叫，以及避免在吵雜的環境大聲說話。
2. 盡量避免長時間及常常使用氣音說話或竊竊私語，這樣的說話方式是以「不震動」聲帶的方式發聲，對於聲帶的傷害比正常發聲還大。
3. 感冒時，盡量減少聲音的使用，嚴重時，須暫時禁止說話，讓聲帶有足夠的休息。
4. 多喝水，少吃刺激性食物，如：辣的食物、茶類(含咖啡因的飲料)，以免聲帶因為長期使用或受到刺激而缺乏水分。
5. 放慢說話速度，句子跟句子間做短暫的停頓，以免沒氣的時候繼續說話，造成聲帶負擔。
以上提供造成孩子音聲障礙的原因及嗓音保健方式，如果對於相關問題仍有疑惑，歡迎來復健科找我們專業的復健師團隊。
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