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當個好聊父母~拉近和孩子之間的距離~
2024-12-16
當個好聊父母~拉近和孩子之間的距離~
圖/文:職能治療師 楊慧貞
你會和孩子聊天嗎?人和人要建立好關係,除了基本的禮貌之外,需要透過不斷的互動,一來一往的對話去了解對方,進而建立友誼的橋樑。親子關係也是這樣,與孩子聊天便是很重要的日常。你會和孩子聊天嗎?孩子願意跟你聊嗎?若你和孩子對話時,總是以大人管教的語氣去說話,孩子便不會想跟你聊。
那該怎麼跟孩子聊天呢?以下分享兒童心理師建議給家長的步驟~
第一步:定錨
想和孩子聊什麼主題。和孩子聊天的主題不外乎是學校生活,同儕,家庭,比較大的孩子也可以包含新聞時事等等,或特別想跟孩子討論的事,如吃什麼,課後活動,假期安排,行程規劃,時間規劃等等。先選定一個主題。
第二步:聚焦
在決定的主題中,比如想聊上學的事,我們可以縮小範圍更聚焦在某一堂課。因為如果單純問孩子今天上學開心嗎?會顯得問題很籠統和發散,一整天的課程裡有很多,可能有開心也有不開心,孩子反而不知道該怎麼回應,所以可以找到孩子有興趣的部分,鎖定其中一堂課去聊,這時可以拿出課表,帶著孩子做個回想,找到孩子喜歡的課程後,便有一個有可依循的脈絡去聊,而不怕不知道怎麼聊下去了。
第三步:拋鉤
在找到孩子可能有興趣的主題後,這時家長可以拋出一個問題,當作鉤子,藉由這個問題來引發孩子的好奇和興趣,便可邀請孩子分享,對話因此可以繼續做延伸。比如:我看到今天有烘培課,你不是很喜歡做東西嗎?今天上什麼呢?好玩嗎?
若孩子都冷漠回應,沒有特別喜歡或不喜歡,建議從孩子過往有正向或愉快的經驗作結合,孩子會比較願意分享。比如:你之前在家很喜歡用黏土捏東西,你要不要參加美勞課,也會用黏土做很多東西喔~~。若孩子表示不喜歡某個活動,也可以趁機問孩子是哪個部分不喜歡,為什麼?這樣也能讓你更了解孩子的想法和感受喔~
切記不要一開始就問孩子開不開心,需要先鋪陳再進到這個部分,跟孩子聊天也是一樣需要醞釀一下,孩子才願意跟你聊喔~
第四步:回應
在聆聽完孩子的經驗之後,家長便可以分享自身的經驗或想法和孩子連結,讓對話有來有往,比如:原來你最喜歡上草莓老師唱跳的課,媽媽小時候也是耶~一聽到音樂就想要跟著一起跳舞”。切記別陷入說教的方式或是單向的問答,單向問答會像做筆錄。
另外要注意的是不要太快跳入批判,孩子有時候不知道這樣做是不好的事,若太快批判孩子,孩子會因為怕自己在父母面前做錯事情,便會帶來孩子的防備。家長可以表露自己的在乎,但不用太強烈的方式去批判,讓對話保留餘地,讓孩子不用擔心自己做了十惡不赦的事,孩子可以跟爸爸媽媽坦率並確認。
第五步:收尾
話題的結尾可以表達情感的連結和共同的盼望。我們可以跟孩子表達自己真的很喜歡跟他聊天,每次聊天都很開心,讓孩子知道我們很喜歡這個過程,並且讓孩子知道喜好和爸爸媽媽不一樣是沒有關係的,讓孩子了解聊天時時保有空間和彈性。若是一起討論的某個安排,也可以在結尾時表明好期待一起討論的計劃(行程),讓孩子跟我們有共同的想望~
文/高明復健科診所 職能治療師楊慧貞
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