衛教文章
如何幫孩子練習等待的能力
2023-06-21
為什麼孩子總是不能乖乖的等,總是等不及又好沒耐性!
~~~如何幫孩子練習等待的能力~~~


圖/文:楊慧貞 職能治療師

 

在學齡前和學齡期時,孩子的衝動控制能力本來就不好,這跟大腦的發育有關,我們大腦的前額葉掌管著執行功能、計畫能力、情緒和衝動控制能力等等,而人類前額葉的發育要到20-25歲才會成熟,所以在這個時期,孩子的衝動控制和等待的能力不好是必然的!

那我們就不管孩子的行為了嗎?當然不是,我們依然要去練習這個能力,因為我們知道孩子的能力是一點一滴累積起來的啊~

在現在這個凡事講求快速省事的社會,在遇到孩子不能等待的空檔時,常常就是只能給3C產品,的確是很方便又很有效打發時間的方法,但如果沒有3C,難道孩子就只能在旁邊哀哀叫枯等嗎?!

那我們可以怎麼做呢?

回歸到孩子的本性,孩子的世界無時無刻都想要好玩,枯等對他們來說是一件很難熬的事啊~所以我們可以在等待的時候,比如說排隊等餐時、比如說等結帳時,我們可以陪著孩子一起唱歌、畫畫、接龍、猜謎、講笑話、看看路上的車子,或是陪孩子聊天,聊聊今天發生的事等等,還能順便聯繫感情,或自行發揮任何好玩的活動,只要不要影響到別人,都可以用來度過這個無聊的等待時間。

如此孩子學到等待時可以有這麼多的事可以做,學到等待不是一件可怕的事情,學到等待不用忍受無聊,以後孩子遇到需要等待的時候,就不會感到那麼不耐煩了喔。讓我們陪著孩子一起練習吧~

參考資料:信誼專家講座駱玉芬心理師「社交大進擊」